視力回復にはオキシトシン！ 辰巳出版『見るだけで目がよくなるねこフォトブック』

辰巳出版は、日本眼科学会認定眼科専門医の林田康隆先生が監修した『見るだけで目がよくなるねこフォトブック』を発売しました。

テレビやスマホ、パソコン、ゲーム機などブルーライトを出す機器を多用し、片寄った目の使い方をする環境となっています。片寄った環境により近視人口は年々増加しており、2016年の報告では2050年には世界人口の半分が近視になるといわれています。

これからは目の健康を維持するためのトレーニングは絶対必要不可欠な習慣です。目に優しい習慣は、遠くを見る・夜間は間接照明に・夏の外出時はサングラスを・パソコンの画面は40㎝以上離す・スマートフォンは1日4時間まで・1日2時間は外に出る、そして、かわいい猫の写真を見てオキシトシンを分泌することです。

難しい間違い探しや同じ猫を探す、隠れている猫を探す問題など、視力回復とともに脳も活性化させ、目が捉えた情報を補完する「脳内視力」も高めます。

本書は、猫にいやされながら、無理なく続けられる視力回復トレーニング本で、大人も子供も楽しめます。

『見るだけで目がよくなるねこフォトブック』
【監修】林田康隆
【写真】小森正孝
【判型】B5判／96ページ／オールカラー
【ISBN】978-4777831111
【定価】1,430円
【URL】https://tg-net.co.jp/